こんなにお天気がいいのに〜
不調です。 残念ながら・・・
実は前回のブログを書いた日、最後に行った
ジムで倒れたの。
肩が凝るなあ、と思っていつものメニューを軽めにこなして、仕上げに
ぶるぶるマシーンで四つん這いになって両手を揺れる板に乗せて
肩、腕、首の運動をという作戦だったのだけど・・・。
がががががっと激しく揺れ始めてすぐに左の首のうしろから
左後頭部にかけて
中身をかき回される様な不快な痛みが・・!すぐ機械を止め、ベンチに座り込んだものの、かなり痛い。
左の目の奥から外に向けての痛み。ズキズキする。
「大丈夫ですか?」とインストラクターに言われたけれど「ちょっと、
おかしいと思う」と受付の方へ行き、自動販売機の横の椅子に倒れこむ。
ちょうど通りかかった別のインストラクターに「頭がとても痛いのだけど
電話を借りられませんか?」と声をかける。
結局受付まで行きオットの携帯に電話をかけた。「ジムで具合が悪くなったの」
「すぐ会議を中断するようにするからね」
でも、彼に仕事を中断して急いで来てもらっても50分はかかる。
ロッカールーム内の長椅子にどうにか移動し、タオルをかけてもらい、
オットに言われたように首を伸ばして仰向けに休む。
まだとてもとても痛む。
どうしよう・・・このままどうにかなっちゃうのかな・・・。自分のバッグをロッカーから出して来てもらい、知り合いに携帯で
連絡を取ってみた。あいにく木曜午後の5時頃、みんな忙しいらしく、
留守電の人が多い。
しばらくして次々と折り返しの電話をもらった。駐車場に車を停めてあるので
できたらそれを運転してくれる人がお迎えに来てくれたら・・。
今思えば、取りあえず帰宅してしまえば良かったのに・・小学校の時からの知り合いが「今出たら20分くらいで行けるよ」と電話をくれた。
ありがたい!
結局姉が来てくれることになったので助かった・・・!
姉が自分の車で私の家まで行き、車を停め、そこからジムまで来てらい、
一緒に私の車で家まで送ってもらう。
そうすれば彼女の帰りの足が確保できるはず・・・。
他にもみんなに助けてもらった。
整骨院の医院長の友達は事情を説明したらツボを教えてくれた。
ツボを押し、ロキソニンをひとつ飲み、休んでいたら姉が来てくれた
頃には痛みは収まり、歩けるようになった。
従妹、友達夫婦、医院長、オット、姉、とお騒がせしました・・。
もちろんジムのインストラクターの方達、ご迷惑をおかけしました。
ありがとうございました。
帯状疱疹、今年初めてなった花粉症、と不調が続いていてちょっと不安。
鍛えつつも大事にしなくちゃいけないaround 50です・・・・・・
posted by みーやん at 12:26| 東京

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